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2020年四川省青少儿跆拳道培训师综合能力系列培训

价格:
¥2500.00
四川省成都市青羊区敬业路23号青阳工业总部基地运动休闲中心三楼
报名 2020-11-17 19:57:23 - 2020-11-29 23:00:00
开课 2020-11-30 - 2020-11-17
名额:
9999
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我是跆拳道教练,

我为什么要学习:

《跳绳》《专项体能》《教练员产能倍增》

如果不明白就和我一起仔细阅读此推文吧

 

我是跆拳道

 

 

大数据调研

家长送孩子学习跆拳道的心态

 

01跳绳初级教练

初级跳绳教练课程内容

跆拳道馆为什么要教跳绳

特邀讲师团

02跆拳道专项体能

跆拳道专项体能是根据不同年龄青少年,阶段训练特点针对设计的一套体系,以兴趣引导为前提,通过不同方式的训练手段和侧重点达到专项专练,科学高效的目的。

跆拳道专项体能在道馆的应用

1、招生引流:建立道馆体验课体质测评体系,通过对体验者跑跳翻转爬等运动进行评价,从而向家长覆盖跆拳道训练理念。

2、训练不能少:青少年阶段是身体发育和各项能力锻炼提升的黄金周期。如何科学合理的训练发展特长尤为重要。

专项体能学什么

1、绳梯步伐训练三级体系;

2、栏架跳跃训练三级体系;

3、爬行训练三级体系;

4、 翻转训练:直立转体、地面翻转等;

5、基础功能性力量训练手段:

• 下肢功能性训练:双腿蹲的动作模式、单腿蹲的动作模式

• 上肢功能性训练:上肢推的功能、上肢拉的功能、肩关节三维功能练习

• 整体功能训练:平衡能力练习

6、核心稳定与控制训练:

• 核心区域训练组合:主动静力与被动抗力练习

• 核心区域控制训练:抗旋助旋练习

7、体能潜力挖掘训练

• 基础体能潜力挖掘训练

• 专项体能储备与进阶训练

特邀讲师

黄岩

北京市体科所运动生物力学学术组组长

什刹海体育运动学校-数字化体能训练中心负责人

国家体育总局教练员学院科学体能训练专家讲师

国家体育总局体能教练资格考试认证 考官

历任国家跆拳道队、散打队体能教练

擅长格斗项目体能训练

 

课程安排:

 

证书颁发

1、全国初级跳绳教练员证书

2、培训结业证书

 

 
收费标准:
王婷:17608233440(微信同号)

 


联系人:承示范团官宣部 王婷

电话:17608233440

邮件:15086580@qq.com